在疫情不能外出有氧
家裡空間又小也沒跑步機的時候
跳繩是我很推薦的高效率有氧運動
沒有場地限制 如果你住的套房真的很小
還有無線跳繩可以使用
隨時隨地跳
但是每次跳繩都要數跳幾下還是計時間真的很燒腦
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跳繩設計不會一直捲線難跳，而且像我小個子還能調整到適合我的長度
材質又耐磨不管什麼場地都能來跳
所以該運動起來囉！不要找借口沒時間沒場地了🤣
Ｍove It 智能跳繩 結合APP
幫你算好好熱量、運動時間、計數等
裡面有很多挑戰模式（多種模式激發運動動力：計次倒數、時間倒數、競賽模式，闖關挑戰昨天的自己！）
還可以跟好朋友一起連線APP內的社群功能，讓你認識更多愛運動的夥伴，運動不孤單。
★跳繩是快速上手的有氧運動，比跑步、游泳更快速提升心肺。零碎時間隨時隨地展開訓練。
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